Wellness für die eigenen vier Wände

Wellness ist schon seit vielen Jahren voll im Trend und es ist auch keine Änderung in Sicht. Immer mehr Menschen leiden unter doppelter oder dreifacher Belastung und auch der Stress nimmt immer mehr zu. Da bedarf es eines Ausgleichs, den Sie am besten mit Wellnessbehandlungen erreichen können. Es muss jedoch nicht immer ein teures Wellnesshotel oder Fitnessstudio sein, Wellness können Sie durchaus auch zu Hause genießen. Immer mehr Menschen bauen sich eine kleine Wellnessanlage mit Sauna, Infrarotkabine, einer Dampfdusche oder Whirlpool-Badewanne.

Die Sauna in der eigenen Wohnung

Der Leitgedanke von Wellness ist Ruhe und Entspannung sowie das Genießen der Zeit, wo können Sie das besser als in der eigenen Sauna. Keine vollgeschwitzten Holzbänke mehr, sondern nur mehr Sie und Ihre Liebsten schwitzen in der kleinen aber feinen Saunakabine zu Hause. Dass die hauseigene Sauna kein Holzklotz sein muss, beweisen moderne Schwitzkammern, die nicht im Keller versteckt werden müssen, sondern durchaus auch im Wohn- oder Sanitärbereich eingebaut werden können. Dadurch wird die Sauna auch viel mehr genutzt und auch Ruheräume und die Dampfdusche sind viel schneller zu erreichen. Auch der Garten ist ein idealer Platz für die Saunakabine zu Hause, mit einer integrierten Glasscheibe können Sie so in den Garten schauen, während Sie sich gesund schwitzen.

Infrarotkabine für Wellnessbehandlungen daheim

Neben der Saunakabine ist auch die Infrarotkabine ideal für eine Wellnessbehandlung in den eigenen vier Wänden. Im Gegensatz zur Sauna, wo die Temperaturen zwischen 80 und 110 Grad liegen, kommt bei einer Infrarotkabine die Tiefenwärme schon bei Temperaturen zwischen 30 und 50 Grad. Da die Wärmestrahlung mit eigenen Strahllampen direkt auf die Haut auftritt, muss die Raumluft nicht vorgeheizt werden. Dadurch wirkt die Wärme auch anders als die in der Saunakabine. Es gibt unterschiedliche Systeme, die bei einer Infrarotkabine zum Einsatz kommen. Rotlicht Tiefenwärmestrahler, punktuelle Strahler oder Flächenstrahler sorgen für gesunde und wohlige Wärme auf der Haut. Meistens wird in den Infrarotkabinen Infrarot C erzeugt, Rotlicht Tiefenwärmestrahler sind hingegen eine Mischung aus flächigen und punktuellen Strahlern und decken somit das gesamte Infrarotspektrum ab.

Eine Whirlpool-Badewanne für ein wohltuendes Beruhigungsbad

Mit einer Whirlpool-Badewanne können Sie Ihren Wellnessbereich zu Hause noch erholsamer machen. Durch das wohltuende Sprudelbad entspannt sich nicht nur der Körper, auch der Geist kommt zur Ruhe und der Stoffwechsel sowie der Blutkreislauf werden angeregt. Die Unterwasser-Massagedüsen in der Whirlpool-Badewanne lindern Gelenks- und Rückenschmerzen und die LEDs, die ihre Farben wechseln, erhöhen das Wohlbefinden. Für eine Whirlpool-Badewanne ist selbst im kleinsten Bad noch Platz. Sie können auch Ihre normale Badewanne mit einem Whirlsystem ausstatten. Es gibt jedoch auch fest eingebaute Whirlpools auf der Terrasse oder im Garten oder portable Spas, die schnell auf und auch wieder abgebaut werden können.

Der tägliche Erholungsprozess in der Dampfdusche

In der Dampfdusche erholen sich vor allem Ihre Lungen und Bronchien, was nicht nur bei Erkrankungen der Atemwege oder Erkältungen von Vorteil ist. Auch bei Hauterkrankungen, Schlafstörungen oder rheumatischen Beschwerden kann die Dampfdusche Linderung herbeiführen. Individuelle Duftessenzen verstärken die Wirkung, so wird Duschen viel mehr als nur ein Reinigungsprozess, es wird ein tägliches Ritual der Erholung und der Frische. Der Platz, den sie für eine Dampfdusche benötigen ist übrigens nicht viel größer als für eine herkömmliche Dusche.

Sie sehen, für eine Wellnessoase zu Hause brauchen Sie nicht viel, schon eines der beschriebenen Objekte würde genügen, um Ihnen tägliches Wohlbefinden zu verschaffen. Wellness im eigenen Heim lohnt sich also durchaus.

 

Bildnachweis: Produkt B-intense 2 vom Hersteller B-intense

 

*Bitte beachten Sie das Copyright und die Urheberrechte! Keine Rechtsberatung! Keine Steuerberatung!
Keine Gewähr für Angaben, Preise sind unverbindlich und direkt beim Hersteller zu überprüfen.
Akzeptieren

Diese Website verwendet Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass Cookies gesetzt werden. Mehr erfahren